Alegría Natural - Almañilería

La Maestria Emocional se logra con introspección y práctica. Merece el esfuerzo y la disciplina, ya que nos ayuda a llevar una vida mucho más auténtica, interesante, sana y equilibrada. ¡Y encima es DIVERTIDO! Lo es. De verdad. Recibe una cálida bienvenida a este humilde podcast de la comunidad Alegría Natural. Una inciativa para difundir prácticas y conceptos ancestrales y modernos de autoconocimiento que hacen más fácil enfrentarnos y salir reforzados de las situaciones difíciles de la vida. Aquí os cuento reflexiones personales de mi práctica, sin tapujos ni medias tintas, y de mi experiencia -muchas veces intensa- como sanadora de miedos. También comparto prácticas y herramientas para mejorar nuestra salud emocional, mental y física. Practiquemos juntos el arte de dejar ir, con una sonrisa, las variadas pendejadas mentales que nos amargan la vida. Para ello hemos de ser valientes y enfrentarnos a nuestras propias sombras y así crecer, bailando con nuestros miedos y aprendiendo de nuestros tropiezos. A esto lo denomino, Artesanía del Alma o Almañilería. ¿Aceptas la invitación? ¿Sí?! Pues venga, ¡Vamos a almañilear! Almañilería: nombre femenino1.Conjunto de técnicas y herramientas ancestrales y modernas utilizadas de manera no dogmática para identificar, construir, demoler y/o actualizar patrones emocionales y mentales de manera saludable y auto-suficiente contribuyendo así a la salud individual, social y planetaria.2.Obra o trabajo interno realizado según estas técnicas.